有时候,脱发问题就是怎么也好不了 —— 消停一阵又卷土重来,循环往复让人疲惫不堪。难免让人疑惑:为什么我的头发就是不停掉?其实脱发的原因有很多。今天我们就来分享 9 大主要诱因,帮你对症下药。
遗传性脱发
我们体内有一种名为
压力引起的脱发
压力是日常生活中常见的脱发诱因。它会扰乱激素平衡,让身体的脱发速度超过毛囊新发生成速度,因此看起来脱得比平时更多。但不用太担心:压力缓解后,头发会自行恢复正常。
频繁使用造型产品引起的脱发
化学品可以说是导致脱发的主要因素之一。它们会堵塞并堆积在头皮上,部分化学品还会刺激性极强,使头皮与发丝变得脆弱、易脱落。这包括染发、定型喷雾、烫发、拉直,以及某些品牌的洗发水与护发素。
因拔毛或扯发引起的脱发
有些人在紧张、焦虑或走神时会下意识地拉扯或拔自己的头发,久而久之就成了习惯。一旦发现自己有这种行为,请尽量克制。频繁被拔扯的部位会逐渐稀疏,留下短短的发茬,严重时甚至会出现局部脱发。
由某些疾病引起的脱发
有时,脱发是某些疾病的早期警示信号 —— 如系统性红斑狼疮(SLE)、慢性甲状腺疾病、梅毒、肝病、肾病等。有时甚至会蔓延到眉毛和睫毛。请留意自身情况,如果出现异常且原因不明的脱发,请尽快就医。
由药物与放射治疗引起的脱发
长期服用某些药物的人 —— 如抗癌药、抗凝药、避孕药、痛风药、甲状腺亢进药等 —— 也可能因药物副作用而出现脱发。化疗放射治疗同样如此。
由饮食习惯引起的脱发
饮食不仅影响体重与肌肤,也影响头发。头发的主要构成是蛋白质,因此摄取充足的蛋白质有助减少脱发。同时也应多摄取铁和镁,让头发更柔顺亮泽。若蛋白质摄取不足,需小心脱发问题。
头发暂时停止生长引起的脱发
有时身体会进入某些状态,使头发暂停生长并提前脱落 —— 例如大手术后的恢复、产后、某些药物的副作用等。这类情况通常会在数月内自行恢复。
由真菌感染引起的脱发
头皮真菌感染也是脱发的诱因之一。它会导致头皮出现红斑、皮屑与结痂,扩散到毛囊后引起瘙痒并出现块状脱发。如有上述症状或怀疑真菌感染,建议尽早就医。
